Massagens

Conheça os tipos de massagens que realizamos no nosso espaço bem como as suas indicações, contra-indicações e benefícios: Terapêutica, Shiatsu, Desportiva, Pedras Quentes, Pindas Wenda. Qualquer que seja a sua escolha terá a certeza de um acompanhamento profissional realizado por técnicos credenciados.

Massagens Terapêuticas

Este tipo de massagem está indicado não só para fins relaxantes, como para a recuperação de lesões.
Benefícios e vantagens das massagens terapêuticas: efeito analgésico em casos de dor crónica; relaxamento e a elasticidade de músculos tensos; recuperação muscular; evita a formação de tecido cicatricial; auxilia na recuperação de lesões; promove a circulação sanguínea e linfática; elimina toxinas, aliviando as cãibras; diminui e previne edemas; melhora a respiração; normaliza a pressão sanguínea; efeito relaxante no sistema nervoso; diminuição do stress; melhoria do sistema digestivo; sono relaxado.

Tui Na

A massagem Tui Na é uma das antigas artes de cura da medicina tradicional chinesa juntamente com a acupunctura e a medicina alternativa. Com as diferentes partes das mãos e segundo a patologia do cliente, o terapeuta aplica diferentes técnicas de massagem directamente sobre os meridianos, pontos e outras partes do corpo. Este método terapêutico, que se pratica no exterior do corpo e produz efeito no interior, contribui para a desobstrução dos meridianos, promove a circulação da energia e do sangue, regula as funções dos órgãos internos e lubrifica os tendões e ossos, pelo que permite prevenir e tratar algumas patologias e melhorar o bem-estar físico e psicológico da pessoa.

Shiatsu

O Shiatsu significa pressão com os dedos. Porém, além dos dedos, o terapeuta utiliza os cotovelos, joelhos e mãos para realizar as massagens.
Benefícios e vantagens das massagens shiatsu: alívio do stress e tensões; alívio de dores de cabeça; alivia dores musculares; activa a circulação sanguínea; activa a circulação dos vasos linfáticos; promove a sensação de bem estar; previne doenças.
Contra-indicações: mulheres até o 3º mês de gestação; casos de osteoporose; casos de cancro; em fracturas, edemas ou varizes; pessoas com processos inflamatórios agudos internos e externos.

Massagens Desportivas

Ideais para quem pratica actividade física dado que é a técnica mais indicada para a pré e pós competição e para o alívio de dores, pois melhora a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas existentes na musculatura. Esta massagem age nas dores do atleta, sendo aconselhada em caso de lesão, mas principalmente na sua prevenção. Os seus movimentos são mais fortes e rápidos para promover uma melhor circulação sanguínea.
Benefícios e vantagens das massagens desportivas: prepara a musculatura para o exercício; aumenta a circulação sanguínea; elimina as toxinas da musculatura; previne lesões da musculatura e tendões; tonifica o tecido muscular; estimula a produção de adrenalina; alivia as dores pós-treino

Massagens de Pedras Quentes

Neste tipo de massagem pedras achatadas e lisas são aquecidas a uma temperatura agradável e colocadas sobre pontos específicos do corpo. O massoterapeuta também pode deslizar algumas pedras sobre determinadas áreas do corpo do paciente.
Essa técnica com pedras quentes não é só recomendada para o relaxamento, pois sua aplicação serve como massagem terapêutica.A massagem com pedras quentes serve para combater principalmente problemas relacionados com o stress. Também é indicado para pessoas com tensão muscular que preferem uma massagem mais suave. O calor relaxa os músculos permitindo ao massoterapeuta trabalhar a musculatura de forma mais suave sem colocar muita pressão nos movimentos.
Benefícios e vantagens das massagens de pedras quentes: dores nas costas; má circulação; osteoartrite e dor nas articulações; stress, ansiedade e tensão muscular; insónia; depressão

Massagens Pindas

Técnica oriental de massagem de relaxamento, e que tem a sua génese directamente ligada ao shiatsu, à acupunctura e à massagem ayurvédica. As pindas são pequenos sacos de linho que contêm, no seu interior, ervas aromáticas medicinais, sal marinho e especiarias as quais têm tanto de relaxante como de estimulante.  Estas, previamente aquecidas, são utilizadas na aplicação de uma massagem envolvente e relaxante.
Benefícios e vantagens das massagens pindas: efeito calmante, energético, equilibrador, estimulante, regulador, relaxante, sensação de bem-estar, fortificante, adstringente, afrodisíaco e anti-séptico; também ajudam pessoas com problemas respiratórios, como rinite e bronquite.

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